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毎晩、夜明けまで寝返りを打ちながら羊を数え、風扇仔日中は塩漬けの魚のように眠くなるのです。 インソムニアックは、単に潮流に逆らって悲しいだけなのです 成功の睡眠導入剤は、実際には、多くの人が睡眠環境を改善するために無視し、右の快適な寝具を選択し、照明を配置し、緑の植物やアロマセラピー、寝室を設定し、これらの4つの小さなものを持って、癒しの力MAX!

快適な眠りのための寝具選び

当然ながら、睡眠はベッドと最も関係が深い買床褥。 マットレスの柔らかさや硬さを選ぶだけでなく、4点セットも睡眠の質に直結します。 肌に優しいコットン素材などを選ぶと、より一層、快適性にこだわることができます。 色も派手すぎず、厚さも重すぎず、そうでないと一晩中とても圧迫感があります。

この4枚の生地は、ゼラニウム綿を使用するこ通渠とができ、非常に柔らかく、より繊細な、皮膚の直接接触も非常に快適ですが、同時に我々はまた、良好な通気性を持って、制約の息苦しい感覚を持っていないでしょう。 封筒型の枕カバーは膨らみと弾力性があり、頸椎をしっかりサポートし、経済的な深い眠りをもたらします。

小さなフレッシュなコーディネートが癒しを与え、ファブリックは快適さと暖かさをバランスよく表現しています。 片面は環境に優しく健康的なコットン、もう片面は柔らかく繊細なクリスタルベルベットで、保温性が高く、蒸れやベタつきがなく快適です。また、AB面はより実用的で一年を通してカバーすることができます。

2:小さな照明を構成し、居心地の良い空間を演出する

不眠症の方の多くは、眠りにつくときに不安を感じることでしょう。 明るすぎてきつい光だと、睡眠の妨げになります。 ベッドの横には小さなテーブルランプを置く必要があります。 光源は柔らかく、温かみのある黄色を選ぶようにしましょう。 暖かさに癒され、就寝前に友人と連絡を取るケータイユーザーは、視力を守ることができます。

ベッドサイドに置くテーブルランプは、このコンパクトなサイズ、シンプルでデザイン性の高いものがより適しており、寝室のスタイルも引き立ちます。 均一に発光し、輻射熱がなく、柔らかな光を放ちます。また、90度のスイベルジョイント設計により、角度を自在に調整でき、様々な照明ニーズに対応します。

シンプルなデザインに北欧らしいアクセントがあり、勉強もしやすく、我が家の寝室の顔になっています。 柔らかいLED電球の使用は、まぶしさとストロボの出現を防ぐために、暖かいだけでなく、ロマンチックなトーンを作成するために暖かい黄色の光を発するだけでなく、より多くのエネルギー効率と環境に優しい省電力、あなたが安全に全体の夜を開くために選択することができます。

新鮮な空気を生み出す緑を配置

あなたの睡眠を助けることに加えて、寝室の緑のいくつかのポットはまた、あなたの睡眠に開発効果を持つことができます、水耕栽培の緑の小さな鉢を持っていることを選択すると、より適切である、清潔でよく世話をし、イベントやベッドサイドテーブルの様々なコーナーに配置されているOKです。

吊り蘭の小さなポットは、上げるために寝室で自分のために非常に適している、ホルムアルデヒド、社会的有害ガスの様々な部屋の香りの煙を吸収することによってすることができ、中国の空気清浄器の存在である。 自動吸水の構造の設計があります、一度水をまくことは週、ハンディキャップの党および怠け者のための学生を維持するために得ることができますまた喜んでそれを上げることができます。

ハンギングオーキッドに加え、グリーンローズ、アロエベラ、ミント、ジャスミンなど。 また、心を落ち着かせる鎮静効果もあります。 軽い自然な香りを放ち、疲労感や不安感を軽減することができます。 長期的に改善することができ、また、ストレスや神経質になっている人によっては良いヒーリングパワーを発揮することもあります。

四、アロマテラピーで飾られ、心を落ち着かせ、なだめるような睡眠の有効利用

アロマテラピーはよく知られている睡眠導入剤であり、継続的に新鮮な環境の自然の香りの影響は非常にさわやかで、両方の空気を新鮮にすることもできます安心させるとすぐに彼らが眠りに落ちるように多動である不眠症を落ち着かせます。 アロマテラピー製品は、それぞれ特徴のある香りを丁寧に管理してブレンドしているので、お気に入りの香りを選んで朝までぐっすり眠れるようにしましょう。

北欧のミニマルな外観は魅惑的で、フロストボトルと木製キャップの組み合わせは絶妙な顔立ちをしています。 緻密に調合された8つの香りは、心を落ち着かせ、ストレスを和らげる効果があります。 植物性ソイワックスは環境にやさしく、火をつけても煙が出ず、香りもゆっくりで強すぎず、ロマンチックな感じを演出します〜。

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中国古来の美容法の中には、向日葵美容中心非常に望ましいものがあります。 ここでは、古来から伝わるユニークな美容法を11個集めましたので、ご紹介します。 これらの方法の中には、失われてしまったものもあり、調べることができます。 やみくもにコピーすることはできません。 何しろ、体質も肌質も人それぞれ。

1.ナショナルビュ向日葵美容中心ーティメソッド

このメソッドは、向日葵美容奇妙な妖精のような赤い顔にすることができますだけでなく、体が開発し、奇妙な香りのささやきが分散しない持っています。 甘い松、カニカマ、Elsholtzia、白と、アンゼリカdahurica、antiphlogistic、ligustrum、白い硬化、白いサポジラ、天然痘粉、ゼロlingxiang、緑豆粉で細かい粉に一緒に混合、毎日独自の洗浄顔や体をこするために使用されるバスタイム、すぐに影響を生成します上記の教育効果をもたらすだろう。

2.スキンファイン方式

毎日、自分の顔を洗った後、卵白を塗った顔や肌のいろいろな部分を、おしぼりできれいに拭き、1ヶ月間密着させると、かなりの効果がある。 または、あなたがより素晴らしい玉の摩擦の美しさを使用することができれば、毎日風呂の水に黄色のワイン1リットル、さらに2〜3週間を洗うことになり、自然環境の問題は、より繊細な無類になる。

3.リジュベネーション方式

ヒノキ、パパイヤの根、粉砕、一緒に日付ペーストを追加した後、毎朝あなたの顔を洗う、顔の皮膚は、このような桃の花の咲くように柔らかくなる使用します。この方法は、皮膚細胞の組織、副作用を破壊しないために、自然な物理的性質を維持することができます。

4.汗ジミ解消法

ホウ砂52と生姜の粉末2個と水を混ぜて、患部にすり込むと、数日で効果が出ます。

5.痛くない毛抜き方式

陶器の容器に砂糖を入れ、炭の灰を細かく砕いて、毛をむしる必要がある部分に塗ります。 痛みやかゆみもなく、自然に抜け落ちます。

6.白髪を黒くする方法

桐の煎じ汁で定期的に髪を洗えば、白い髪が自然に黒くなるのだそうです。

7.若年性白髪の治療

彼Shou呉の150グラム、黒ゴマの50グラム、桑の100グラム、10年表2、イチョウの30グラム、オリスの15グラム、総微粉、朝食後毎日10グラムは、月を取る、黒い髪を育てることができます。

8.エッグビューティメソッド

洗顔後、卵白と卵黄を1/4ずつ取って顔にまんべんなく塗り、動作は速く、15分間笑わないようにして、肌を収束させ、ぬるま湯で洗い、化粧水をこすりつけます。20~30歳は週2回、30歳以上は週3回 卵白は普通肌、オイリー肌、卵黄は乾燥肌、小じわのあるテカリ肌用。

9.西施の秘伝の入浴法

竹林の香、味呂仙、毛霍香、ハーブ、乾燥蓮の葉2テールそれぞれ、その後甘草、各半分キャティdahurica、研削を使用して、薄い布袋に3-5テールを取る、一緒に1ヶ月後に、1日に一度洗浄する風のない場所で、熱湯の前で薬と、肌は香りとしっとり、美しく、繊細になります。 ブードゥーアだけでなく、病気の治療にも効果があります。

10.黄色い歯を白くするレシピ

同量の塩とソーダを少量の水で混ぜて歯磨き粉を作り、週に1〜2回、この歯磨き粉で歯を磨くとよいでしょう。 長期間の使用により、黄色い歯を白くすることができます。

11.内外面ニキビ治療

外用:ミスリルの30%の粉末を人乳に混ぜて、一日一晩寝る前に顔をこすり、翌朝早く洗い流すとよいでしょう。 1ヶ月ほど続ければ、ニキビは治ります。

内服:(1)石膏10g、レーマンティア9g、菊花9g、紫雲・丹波子4.5gを煎じる。(2) 桃核12g、桂皮10g、ポリア10g、甘草6g、芍薬10g、牡丹10gを水で煎じたもの。

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1.6点セットは、主にベッドシーツ、枕カバー2枚單人床褥、ベッドカバー、枕カバー2枚で構成されています。 6点セットは通常、ダブルベッドに使用されます。

2.寝具・ライフスタイルtote bag 推薦事業では、6点セットに加え、3点セット、4点セットなども展開しています。 3点セットのうち、ダブルになる枕カバー、掛け布団カバー、シーツは1枚用です。 4点セットは、3点セットの組み合わせと異なり、ダブルの枕カバーではなく、シングル枕カバーの2点を通して使用します。

寝具の構成はどうなっていますか?

3点セット:1枚またはシーツ、1枚は掛け布団カバーと枕カバー。

4点セット:シーツ1枚、掛け布団1枚、枕カバー2枚

5点セット:シーツ1枚、掛け布団1枚、枕カバー2枚、ベッドスカート1枚。

7点セット:シーツ1枚、掛け布団カバー1枚、枕カバー2枚、ベッドスカート1枚、厚掛け布団1枚、薄掛け布団1枚。

標準的な4点セットベッドサイズ

シーツが230×250cm、布団カバーが200×230cm、枕カバーが75×48cmの大人用ダブルベッドの標準サイズです。 布団カバーやシーツは、ベッドの上で広げやすく、見栄えも良くなるように、通常、ベッドより大きめのものを使用します。 または、4点セットとは、一般的に枕カバー2枚、布団カバー1枚、ベッドシーツ1枚を指します。 ベッドサイズは1.8M、1.5M、1.2Mに分かれています。

3点セットと4点セットの違いについて

寝具セット商品とは、自分のベッドに置くことができ、睡眠はいくつかの重要な項目のために必要なベッドの生活用品を使用することはできません。 3点セットと4点セットの違いは、次のように行われます。3点セット:枕カバー1枚、掛け布団カバー1枚、ベッドシーツ1枚、欧米では枕カバー2枚、掛け布団カバー1枚のところもあるようです。4点セット:枕カバー2枚、掛け布団カバー1枚、ベッドシーツ1枚

1、セット数

一般的に枕カバーセット、掛け布団カバー、シーツ3ベッド製品を含む3セット、いわゆる3セットのみ、通常の枕カバーは、この時点で唯一の枕カバー、またはそれらの1つだけベッドシーツや掛け布団カバーを作る、2のペアです。

4点セットも枕カバー、掛け布団カバー、ベッドシーツで構成されていますが、枕カバーが2枚1組という違いだけで、寝具の4点セットとしては標準的なものです。

2、仕様サイズ

3ピースセットと4ピースセットの一般的なサイズには、ほとんど差がなく、同じサイズでも仕様が似ています。

寝具の選び方

1。包装の識別:製品の指示は、ラベル、ラベル、包装、使用説明書などを使用することができ、コンテンツが示す必要があります:メーカー名と住所、製品名、仕様、成分やコンテンツの使用、洗浄方法、実装基準、品質レベル、品質証明書、コンテンツの異なる形式は、一貫しているはずです仕様、原料成分やコンテンツ、洗浄方法は、耐久性のあるラベルを使用する必要があります。

2.プロセスの技術的側面:ベッドの生活用品を実施することを選択すると、パターンのパターンの整合性、一貫性に注意を払う必要があります。ステッチがある場合は、左右がパターンの両側に対称であることができ、反転せずにライニングパターンなしで顔は、グリッド上に、ストライプと格子の要件がある; 10から12針/ 3 cmで一般的にフラット、無針目、フラットステッチングステッチングとして絶妙な工芸設計を。

3.ファブリック:寝具の購入、生地の最初のチェックの質は、生地の本当の品質は、その密度である、つまり、通常は番号や糸を言う、布や綿の質の高い密度、より柔らかい感触、より光沢、高い生産工程の要件ので、高い密度、高品質。 その後、印刷と染色から、製品の品質、その花の印刷鮮やかで現実的な、印刷、色差、汚れ、脱色などがないことが観察された。

4.充填材:中空巻き繊維は主に製品の内部品質に使用され、繊維には複数の穴と単一の穴があり、穴の数が多いほど弾力性に優れています。繊維が白い、保温性、通気性が良い、圧縮復元力が高い、手触りが柔らかい、コーミングして成形しても平坦で均一な厚み、角が詰まっている、長期使用可能。繊維間の分離や剥離はない。天然素材であるウールやコットンは、不純物や臭いのないものを使用しています。

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